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Este programa está diseñado para vos, que querés reducir tu porcentaje de grasa corporal y trabajar en una recomposición corporal real y sostenible. No se trata de promesas mágicas ni atajos imposibles, sino de aprender a construir un proceso sólido que, con constancia y disciplina, te llevará a transformar tu cuerpo y sentirte increíble.

Mi objetivo es que en el próximo mes te veas y te sientas más fuerte, confiada y empoderada, pero con un compromiso real a largo plazo. Este programa es tu herramienta para lograr resultados visibles y duraderos, y para adoptar un estilo de vida que mejore tu calidad de vida.

 

¿Qué incluye este programa?

  • Rutina de entrenamiento mensual:
  • 6 días a la semana:
  • 3 días de HIIT (entrenamientos cortos y de alta intensidad) más ejercicios focalizados en core.
  • 3 días de fuerza combinados con ejercicios metabólicos para maximizar la quema de grasa.
  • Ebook completo:
    Información clave sobre entrenamiento y nutrición.
    Guía práctica para calcular tus calorías en déficit y planificar tu alimentación.
    Recetario simple y efectivo.
    Capítulos especiales sobre:
    Entrenamiento para mujeres según el ciclo hormonal.
    Celulitis: entendé cómo manejarla y reducir su apariencia.
    Planner para registrar tus progresos, hábitos y objetivos.
     

Entrená donde prefieras:
En casa: necesitás mancuernas, una banda elástica larga con agarres, minibands, tobilleras, una cuerda para saltar y una colchoneta.
En el gimnasio: vas a tener acceso a todo el equipamiento necesario para sacar el máximo provecho del plan.
 

Atención personalizada:

Si tenés alguna lesión o condición especial, escribime antes de realizar la compra. Así evaluamos juntas si este programa es adecuado para vos o te diseño un plan a medida.
 

 

Resultados reales, sostenibles y diseñados para vos
Este programa te acompaña en el camino hacia una mejor versión de vos misma. Si tu meta es reducir grasa, tonificar y sentirte más segura con tu cuerpo, estoy acá para ayudarte.
 

¡Empecemos juntas este proceso de transformación! 💪✨

Argentina solo con transferencia bancaria. 


Datos bancarios: 
CONTRERAS SAMIRA

CUIT: 27373867573

CBU: 0170143840000002154864

Alias: PLUTON.CETRO.PACU

Banco Francés

DEFINICIÓN INTELIGENTE

$45.000Precio

    ¿ESTÁS INTERESADA/O EN ENTRENAR CONMIGO DE FORMA PRESENCIAL?

    Me puedes encontrar en Club Ringo, en clases grupales de Strong, HIIT y Booty build.

    Dirección. Av. Presidente Riesco 5330, Boulevard Nivel -2, Las Condes, Santiago

    para entrenamientos personalizados a domicilio escríbeme a: 

    Email: info@samirafitness.com

    Tel. +549 1161392929

    ¡Gracias por tu mensaje!

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